Jouw startpunt voor een fit en gezond leven

Jij hebt de knop omgezet. Het moet anders, maar hoe? Een gezond en fit leven brengt meer dan alleen een broekmaat minder. En wij herkennen dat. We hebben deze reis zelf ook gemaakt. 

Waarschijnlijk loop je al langer rond met de gedachten om nieuwe doelen te stellen. Dit kan afvallen zijn, je fitter en sterker voelen, meer energie willen hebben of de wens om gezond en fit oud te worden. Dit is voor iedereen anders maar bij Balanss gaat het om jou! Wij hebben een werkwijze ontwikkeld waarin we jou centraal zetten en vanuit jouw doelen te werk gaan. Dit kan de start worden van jouw nieuwe leven. Een gezond en fit leven waar anderen van dromen ga jij nu realiseren. 

De meest gestelde vragen van mensen die bij ons komen zijn:

• Hoe kan ik meer energie krijgen zodat ik 's avonds niet doodmoe op de bank lig?
• Wat is voor mij een goede leefstijl zonder dat ik het gevoel heb dat niks meer mag?
• Hoe kom ik af van die chronische rug- en nekklachten zodat ik in het dagelijkse leven beter functioneer?
• Ik slaap slecht. Hoe kan ik mijn slaapkwaliteit verbeteren?
• Welke voedingsadvies past bij mijn leven en hoe kan ik dan toch verantwoord mijn streefgewicht halen?

Allemaal vragen die rechtstreeks te maken hebben met een gezonde en preventieve leefstijl om er voor te zorgen dat jij je lekker in je vel voelt, je zelfvertrouwen verbeterd en waar je jezelf dagelijks dankbaar voor zult zijn. Wij helpen je graag en helpen je naar jouw doelen. Wij geven écht om jouw gezondheid !

Onze aanpak:

1. Gratis kennismakingsgesprek

We plannen samen een goed tijdstip om elkaar te leren kennen en we leggen je uit wat we voor jou kunnen betekenen.

2. Uitgebreide vragenlijst + analyse 6 domeinen

Wanneer je verder wilt gaan we dieper in op jouw doelen. Aan de hand van een uitgebreide vragenlijst over de 6 belangrijke domeinen: Voeding, Bewegen, Slaap, Immuunsysteem, Ademhaling en Stress maken wij een analyse en bepalen we samen de aanpak.

3. Stappenplan maken met doelen

Wij maken een stappenplan, bespreken dit met jou en we gaan direct aan de slag.

4. Begeleiding en hulp bieden tot einde

We laten je niet los tot jij jouw doelen hebt bereikt en je er goed bij voelt. 

5. Geniet de rest van je leven van het resultaat en je kennis om dit te behouden

Je zult jezelf de rest van je leven dankbaar zijn omdat wij zoveel kennis met je gaan delen dat je daar heel lang plezier van hebt.

Over ons in het kort

Wij zijn Marcel en Hella Nillesen en wij hebben een misie om voor zoveel mogelijk mensen de gids te zijn naar een gezond en gelukkig leven. Wij helpen door onze kennis en ervaring te delen met onze klanten en geven ze de juiste tools om fit en gezond te zijn. We werken heel persoonlijk dus kijken per persoon wat de beste aanpak is. Uniek zijn we in het niet hebben van langlopende abonnementen. Je wilt je levensstijl veranderen of je wilt het niet! Dus geen abonnement, geen quick fix dieet-plan of andere loze beloftes. Deze persoonlijke aanpak draagt bij aan jouw succes! 

Wat kan allemaal bij Balanss?

- Personal Training (kracht en conditie training)

- Voedingsadvies (persoonlijk voedingsschema)

- 6 Domeinen aanpak (Uitgebreide persoonlijke analyse)

- Yoga (Yin, Vinyasa, Pilates)

- Oefentherapie (houdingscorectie en bewegingsgedrag)

- Burn-out en stress reductie

Wij geven om jouw gezondheid! 

Krijg een goede indruk van onze studio's, onze trainingen en onze trainers in deze video:

VIDEO Balanss