Niet lekker in je vel zitten kan verschillende oorzaken hebben:
Je bent niet tevreden met jezelf
- Negatief/verkeerd zelfbeeld
- Weinig zelfvertrouwen
- Niet tevreden met je lichaam
- Onzeker
- Minderwaardigheidsgevoelens
Je weet niet goed wie je bent of wat je wilt
- Waar word je blij van?
- Wat vind je leuk?
- Waar ben je goed in?
- Wat is je doel?
Je ervaart veel stress of slaapt slecht
- Vaak moe
- Veel stress
- Weinig energie
- Verhouding privé/werk
Je hebt moeite met emoties en gevoelens
- Je piekert veel
- Je kunt je emoties niet goed herkennen/aangeven
- Je voelt je eenzaam
Samen
Samen ontdekken we wat jou in de weg staat om de beste versie van jezelf te zijn. We stellen persoonlijke doelen op en gaan actief aan de slag om jou mentaal fit en in balans te krijgen. We kijken naar hoe een probleem is ontstaan en wat de onderliggende patronen en gewoontes zijn. Daarnaast richten we ons op de mogelijkheden, kwaliteiten en wat je in de toekomst kunt veranderen. Ieder traject is uniek en wordt op maat aangeboden passend bij jou. Dit alles om ervoor te zorgen dat jij weer lekker in je vel zit en tevreden bent met jezelf!
Wil je meer informatie? Stuur even een mail: info@balanss.nl.